在宅ワーク(テレワーク)における自宅環境の準備

Working

在宅ワークをはじめて、1ヶ月以上が経過しました。
みなさんどのような日々をお過ごしでしょうか?

そして、医療従事者の方や、エッシェンシャルワーカーの方、
業務上、様々な理由で出社せざるを得ない方、本当にお疲れさまです。
私の会社は、とある印刷会社なので、当然今も工場で勤務してくださっている方々がおり、日々感謝の気持ちでいっぱいです。
コロナ明けて業績好転したら一緒に飲み会やりたい…

本日は、私の在宅ワーク中に役に立ったアイテムを紹介したいと思います。
これから在宅ワークを始める方、もしくは今まで在宅ワークを始めたけど、環境に不満がある方にぜひ読んでいただけますと幸いです。

在宅ワーク問題① 足や腰 体の節々が痛い

これは私の周りからも多く聞かれた声でした。

私は現在、都内に一人くらしをしているのですが、
この環境ってどうしても部屋が狭くなりがちですよね。

部屋に高さがあるものを置きづらいので、職場と同じような机・椅子は設置できないですし、ソファーも置いてある家は少ないのでしょうか。

とすると、
①床に座ってローテーブルの上にPCを置いて作業する。
もしくは、
②ベッドの上で自分の太ももにPC置いて作業する。

こんな形の作業スタイルになるのではないでしょうか。

けど、これ私は辛かったです。

①について、最初はいいのですが、段々と尻が痛くなってくるんですよね…
尻が痛いだけなら百歩譲ってまだいいのですが、その痛みを無意識にかばって腰とかまで痛くなり始める…
全然集中できませんでした。

②について、これは尻が痛くなりませんが、
PCと目線の高さがあっておらず、PCを見下ろす形になるため、首に相当負担がかかり、1時間と持たず肩こり爆発しました。

そこでこのように改善しました。

ローテーブル+座椅子を購入

①の課題が尻が痛くなることだと思ったので、それを改善するために座椅子を購入しました。具体的にはこれです。

【ニトリ】首リクライニング座椅子(ウィン)通販
こちらはニトリの公式通販ニトリネット、首リクライニング座椅子(ウィン)のページです。店舗共通ニトリメンバーズカードでポイント獲得。

これのいいところとしては、まず安い。
在宅ワークが期間限定になりそうだという方も多いと思います。
自分の会社もドタバタしていて、今後の働き方のスタイルがどうなるかとかはまだ不透明です。
そうすると初期コストが高いのは不安ですよね。これは4,000円です。
4,000円って、高い時の1回の飲み会くらいですし、ポチっちゃっていいと思います。

ただ人によって、高い安いの感覚違いますよね。
2,000円ってのもあるので、それも貼っておきます。

【ニトリ】座椅子(ライン15)通販
こちらはニトリの公式通販ニトリネット、座椅子(ライン15)のページです。店舗共通ニトリメンバーズカードでポイント獲得。

この2種類の違いですが、
首のリクライニング機能の有無のようです。
私は肩こり持ちのため、リクライニング機能ありにしました。

双方ともにおりたたみができるので、
使わないときには、たたんで収納できますよ。

在宅ワーク問題② 通信環境

通信環境も大切です。

在宅ワークになると、当然会議は直接会ってはできませんから、zoom等WEB会議になります。

私の上司は通信環境に問題があるっぽく、
コンディションによっては、一昔前の海外中継か?みたいな速度でしか会話が進められないのですが、これは自分もストレスですし、周りの人もストレスです。
(最初は、動画が止まって静止画になったり、音声がとぎれとぎれで宇宙人みたいでおもしろいのですが、段々またか?と飽きてきます。)

都内23区であれば、これで通信は問題ないと思います。

【BroadWiMAX】月額2,726円(税抜)~!

試しに通信速度計ってみました。

都内23区の環境ですが、十分そうですね。

上記には、「BroadWiMAX」という会社のリンクを貼りましたが、
私が使っているというだけで、もっと安くWiMAXを提供している会社もあると思います。
ただ、この「BroadWiMAX」も条件付きですが、月額2,726円で最大3ヶ月利用できるので、そこまで高くはないはずです。(2020年5月4日現在)

注意点としては、WiMAX以外にも今は色々なルーターがありますが、
それらのWi-fiが同様にスピードが出るかはわからないので、ご注意ください。

いかがでしたでしょうか?

コロナウィルスが早期収束することを願いつつ、快適な在宅ワークを送りましょう!!

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